Se vuoi essere più in forma, più tonico o più forte, le nostre sessioni Technogym sono pensate per aiutarti a fare progressi costanti e controllati attraverso sei allenamenti di difficoltà crescente, con o senza attrezzi.
Con la musica che ti tiene sempre in carreggiata, qui su Technogym abbiamo progettato le Sessioni come se fossero delle vere e proprie serie TV, ma con alcune differenze.
Per esempio, con la parola "Serie", si fa riferimento ad un'intera stagione. Con "Session" invece, si vogliono intendere i singoli episodi che andranno a comporre la serie stessa.
Nello specifico, ogni Serie presenta un determinato obiettivo da raggiungere, e si articola in 6 Session, con livelli diversi e durata differente.
In particolare, ogni Session:
È molto semplice. Scegli in base all'obiettivo che vuoi raggiungere o al tempo che hai a disposizione. Infatti, all'interno del menu, ogni Serie avrà le sue Sessioni con il titolo e la durata corrispondenti.
Dopo aver selezionato il sito Session, non ti resta che scegliere il livello di difficoltà che preferisci e premere il pulsante Inizia!
Eccoti, ora sei entrato a tutti gli effetti nel fantastico mondo delle Session. Il tuo trainer preferito è lì, davanti a te, pronto a darti tutta la carica necessaria per farti fare un allenamento a fuoco e fiamme!
Lungo la parte superiore del monitor, è presente una comoda linea temporale che ti indicherà la durata della Session che hai fatto partire. Grazie a questo indicatore, sarai sempre in grado di monitorare in quale punto dell'allenamento sei arrivato.
Man mano che avanzerai lungo l'allenamento, ti accorgerai della comparsa di vari pannelli intermittenti che hanno la funzione di regolare automaticamente l'inclinazione e la velocità a cui stai procedendo. Sarà il trainer stesso ad avvisarti quando premerli, per rendere il workout ancora più interattivo!
Tieni presente che l'intensità espressa nei vari pannelli è strettamente correlata al livello di difficoltà da te scelto.
