Attività è una sezione di Technogym App che ti permette di monitorare i tuoi progressi e tutte le attività che hai svolto lungo il corso della tua workout experience.

Al suo interno, puoi reperire ogni tipo di informazione relativa al tuo profilo da sportivo, inclusi i traguardi che hai raggiunto tramite l'app ed i tuoi parametri biometrici. 

Nello specifico, sarai in grado di controllare:

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• Il livello del tuo Movergy, un indicatore grafico rappresentante tutti i MOVEs da te conseguiti nell'arco degli ultimi 14 giorni (scopri di più su MOVEs e Movergy su questo articolo);

• Le statistiche sull'attività, un'area dove puoi visualizzare tutte le metriche relative alle tue attività, rappresentate da grafici illustrativi con il conteggio dei MOVEs;
• L'area ultima attività, una parte essenziale dell'applicazione dove puoi visionare uno storico di tutte le attività svolte fin dal momento della tua registrazione;
• Il pannello Badges , composto dai trofei che hai guadagnato lungo la tua workout experience con Technogym App (puoi trovare maggiori informazioni sui badge andando qui);

• Il tuo Wellness Passport, una pagina in app dedicata alla registrazione dei tuoi biometrici
  (puoi trovare un articolo dedicato al Wellness Passport qui).

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Statistiche sull'attività

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Quest'area di Technogym App include al suo interno diversi grafici, i quali ti illustreranno i MOVEs guadagnati lungo i tuoi workout. Con un rapido controllo di questi diagrammi, sarai in grado di vedere l'andamento generico che sei riuscito a mantenere nel corso dei tuoi allenamenti insieme a Technogym App.

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In particolare, il primo grafico che potrai vedere sarà quello direttamente accessibile dall'interfaccia principale di Attività. Questo ti informerà circa i MOVEs che hai raccolto nell'arco degli ultimi 14 giorni. Se desideri andare più nel dettaglio, premendo su "vedi di più", verrai reindirizzato in una nuova schermata dove ti si presenterà un grafico ulteriore, raffigurante tutti i MOVEs guadagnati rispetto al mese o alla settimana corrente.

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I MOVEs illustrati dal grafico saranno distinti in base ai giorni della settimana: più ti sei allenato durante un determinato giorno, più alto sarà il quantitativo di MOVEs guadagnati e più la barra del grafico riferita a quel giorno sarà alta. 

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Se una barra presenta sulla sua sommità un piccolo trofeo, ciò significa che durante quel giorno sei riuscito a stabilire il record settimanale dei MOVEs. Ben fatto! Le barre che invece possiedono il simbolo del tick, implicano che hai raggiunto con successo il tuo obiettivo giornaliero (in termini di MOVEs da guadagnare per mantenerti in salute).

Al di sotto del grafico, puoi trovare inoltre ulteriori parametri.

Avrai modo di vedere:

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• Un'indicazione circa il totale e la media dei MOVEs che hai guadagnato durante la settimana/mese corrente (sono presenti anche i parametri relativi alla tua ultima settimana);
• La quantità di calorie bruciate;
• I chilometri che hai bruciato (se hai corso o sei andato in bicicletta).

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Effettuando uno swipe sul grafico con il dito, sarai anche in grado di visionare i dati relativi ai MOVEs delle settimane / mesi precedenti. Tutti i parametri si aggiorneranno in maniera automatica per fornirti una panoramica precisa ed efficace.

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Ultima attività

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La pagina Attività presenta anche la sezione "Ultima attività", dove puoi trovare una panoramica generale di qualsiasi allenamento svolto con Technogym App (inclusi il numero di passi che percorri nell'arco di ogni giornata, identificabili alla voce "Lifestyle").

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La sezione Ultima Attività si articola in due distinti pannelli:

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• Il primo, quello in alto, consiste in un calendario scorrevole in cui si possono vedere mesi e giorni della settimana. Se premi sulla piccola freccia accanto all'anno, puoi estendere la grandezza del calendario, in modo tale da vedere tutti i giorni di cui il mese selezionato è composto (anche in questa modalità, puoi comunque cambiare mese effettuando uno swipe con il dito).
• Il secondo pannello invece ti illustra uno storico di tutte le tue attività. Per consultarlo in maniera efficace e visualizzare le varie giornate ordinate cronologicamente, scorri verso il basso o verso l'alto con il dito.

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Mentre effettui lo scorrimento, puoi distinguere i tuoi allenamenti suddivisi per titolo, tipologia, durata e MOVEs. Premendo su un allenamento, aprirai l'interfaccia ad esso relativa, in cui potrai visualizzare una panoramica delle metriche conseguite con un box specifico dedicato al cardiofrequenzimetro.

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In particolare, per le Routine, o per i workout inerenti alle Session del Coach, potrai anche consultare il tuo livello di conformità mantenuto durante l'allenamento (se hai svolto i vari blocchi di esercizi fino in fondo o se ti sei fermato prima del tempo).

Inoltre, sempre in riferimento a queste due tipologie di allenamenti, avrai a disposizione un ulteriore riquadro, che sarà contraddistinto dalla voce "Esercizi".

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Entrandovi, potrai trovare:

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• Con le Routine: la serie di ogni esercizio che hai fatto;
• Con le Session del Coach: i vari blocchi di allenamento all'interno della Session.

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Tutto chiaro? Allora non perdere altro tempo! Da il via al tuo allenamento e monitora le tue performance grazie alla pagina Attività!