È ora di allenarsi!
Scopriamo tutte le diverse possibilità di allenamento che fanno di Kinesis una palestra funzionale completa per la tua casa.
Grazie a Kinesis, infatti, potrai eseguire centinaia di esercizi per mettere alla prova la forza, la flessibilità, la coordinazione e l'equilibrio e per allenare ogni gruppo muscolare del tuo corpo con un'unica attrezzatura, che ti regala un'esperienza di allenamento completa e unica.
Scaricando Technogym App, sarai guidato dal Technogym Coach, da trainers e atleti alla scoperta di Kinesis e delle sue potenzialità, rendendoti in grado di raggiungere i tuoi obiettivi di fitness nel modo migliore e più veloce possibile.
Lasciati guidare dalle Routines, i video dimostrativi di Technogym App progettati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi specifici, stimolando determinati gruppi muscolari.
Scegli tra "Stretch and Relax", "Abs and Core", "Glutes", "Strong Legs" e molti altri!
Per trovare facilmente gli allenamenti con Kinesis più adatti alle tue esigenze, puoi utilizzare la funzione "Filtro" nell'area superiore della sezione Allenamento, per scegliere l'allenamento ideale in base al tempo disponibile, all'attrezzatura, all'obiettivo e al livello.
Oppure, se preferisci essere più guidato e intrattenuto, puoi provare le Technogym Session!
Allenati con l'energia dei nostri migliori Trainer, che ti mostreranno come eseguire correttamente gli esercizi e ti motiveranno a dare il massimo per raggiungere il tuo obiettivo!
Scegliete tra HIIT, forza, stretching, boxe, yoga, pilates e molto altro, con o senza attrezzature per garantirti un'esperienza di allenamento efficiente e in continua evoluzione.
Per trovare le Session con Kinesis, è sufficiente utilizzare i "Filtri" per ricercare quella più adatta alle proprie preferenze ed esigenze. Puoi scegliere in base al tempo disponibile, all'attrezzatura, agli obiettivi, al livello di allenamento e anche all'allenatore che ti motiva di più.
Vuoi raggiungere un obiettivo specifico con un programma studiato per te? Imposta un Precision Program e segui il Technogym Coach attraverso un percorso di allenamento mirato a farti raggiungere il tuo obiettivo, scegliendo tra Perdere peso, Tonificare il corpo, Più forza, Rimanere giovani e Iniziare a muoversi.
Technogym Coach, il tuo personal trainer digitale AI, creerà un programma basato sulle tue esigenze, sul tuo livello di allenamento, sulle tue preferenze tra routine e sessioni e sul tempo a tua disposizione.
Durante la valutazione del tuo Precision Program, il Technogym Coach ti chiederà anche di specificare la tua attrezzatura, in modo da poterla includere nel tuo Precision Program e offrirti la migliore esperienza di allenamento con Kinesis. (Scopri come creare un Precision Program qui).
Kinesis è anche l'attrezzo perfetto da utilizzare per migliorare il tuo swing di golf! Prova il Signature Program ideato da Massimo Messina che puoi trovare nella sezione Allenamento di Technogym App. (Maggiori informazioni in questo articolo)
Ora che sai tutto sulle infinite possibilità di allenamento, sei finalmente pronto a iniziare il tuo viaggio con Kinesis e a raggiungere l'obiettivo che hai sempre desiderato.
