Biofeedback su MyRun
Funzionalità
Scopri lo strumento Biofeedback per tenere traccia della tua falcata e della tua cadenza.

Ogniqualvolta fai partire un Allenamento Libero o un Allenamento per Obiettivo sul tuo MyRun (se vuoi sapere più informazioni su questi allenamenti, scoprile qui) Technogym Live App ti reindirizzerà in una nuova interfaccia, dove potrai monitorare diversi parametri relativi al workout che stai svolgendo.


All'interno di questa interfaccia, puoi trovare anche una sezione molto specifica: il Biofeedback.


Il biofeedback è uno strumento essenziale per tutti gli atleti, poiché ti permette di monitorare due fattori: la cadenza e la falcata.


La Cadenza calcola il numero di passi al minuto che stai facendo, ed è disponibile nel pannello in basso a sinistra, quello che presenta un piccolo cursore azzurro.

Se mentre corri il cursore rimane ben centrato, ciò significa che la tua cadenza rispetta quella della maggioranza. Se invece tende a muoversi lungo le estremità inferiori o superiori, implica che stai mantenendo una cadenza più bassa o più alta della media.


Il Passo invece, visualizzabile sul pannello in basso a destra, fa riferimento alla distanza, espressa in cm, tra un passo e l'altro.

Se la barra verticale azzurra è ben rientrata all'interno dei marcatori, vuol dire che il tuo passo è nella media. D'altra parte, se sfora dall'area segnata, allora il tuo passo è più lungo o più corto della maggior parte delle persone. 

D'altra parte, se è più lunga o più corta dell'area segnata, la tua falcata sarà più lunga o più corta della maggior parte delle persone.


Ricordati che entrambi i parametri sono determinati e aggiornati in maniera costante in relazione alla velocità che stai mantenendo.

La cadenza e la falcata possono essere molto utili, soprattutto per chi ama correre, sia che si tratti di amatori che di professionisti. Attraverso l'aiuto di questi due parametri, puoi monitorare costantemente il ritmo della tua andatura, al fine di migliorare le tue prestazioni.




Biofeedback disattivato


Se non vuoi più vedere il pannello Biofeedback, puoi facilmente disabilitarlo seguendo questi step:


  1. Accedi all'interfaccia principale di Technogym Live App (Technogym Live App è disponibile sia per sistemi iOS che Android);
  2. Premi su "Impostazioni" in basso a sinistra (il pulsante con l'icona a forma di ingranaggio);
  3. Dal pannello " Generali", scorri verso il basso fino a trovare la voce "Impostazioni Attrezzo";
  4. All'interno di quest'area, selezionare il pulsante Disattiva Cadenza e Passo del Biofeedback.


Dopo aver disattivato quest'ultima impostazione, il pannello Biofeedback non sarà più visibile nella schermata di allenamento.

Tuttavia, tieni presente che potrai riattivarlo in qualsiasi momento seguendo la stessa procedura.



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